Wusstest Du, dass Optimisten in der Regel länger leben und seltener krank werden? Die gute Nachricht ist, dass Optimismus erlernbar ist. In dieser Folge bekommst Du einige interessante Einblicke in die Forschung von Optimismus und ein paar Impulse dazu, wie Du mit kleinen Schritten mehr Optimismus in Dein Leben bringen kannst.
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Hier sind noch einige Empfehlungen für weitere Inspirationen:
Martin Seligman "Learned Optimism"
Martin Seligman "Authentic Happiness"
