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Manejo de ESTRÉS: Vive Feliz

Un cuidador(a) es una persona que brinda ayuda a otra que lo necesita, como a su esposa(o), a un niño discapacitado, un amigo, un vecino, etc. 

Sin embargo, la mayoría de ello(as) cuidan SIN Cuidarse, permitiendo que el estrés, que provoca el cuidar, los arrope hasta el punto de quedar inmóviles ante esta situación.

Es por ello que en el programa de hoy conversaremos con dos expertas, quienes nos ayudaran a identificar algunos factores que provocan estrés, y como prevenirlos, para minimizar sus efectos negativos y lograr vivir feliz.