Die Psychologin und Vinyasa Yoga Lehrerin Anais-Aimée Hollborn, M.Sc. wurde in Wien als Tochter einer Tänzerin und Ethnologin geboren.
Schon in frühen Jahren kam sie in Berührung mit verschiedenen Formen der Körperarbeit wie Tanz, Theater, Yoga und Mediation und das macht sich auch heute in ihrer Arbeit bemerkbar.
In einem inspirierendem Gespräch mit Dr. Peter Kirschner erzählt sie über ihren Werdegang, plaudert über zwei ihrer Spezialgebiete „Stress“ und „Resilienz“ und gibt Einblicke in ihre Arbeitsweise.
Welche Rolle der eigene Aufmerksamkeitsfokus spielt und was man in einer akuten Stresssituation tun kann, erfahren Sie in diesem Podcast.
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