Teemu ja Jarski keskustelevat siitä miksi liikkuessa on hyvä olla tietoinen siitä mitä tekee ja miten läsnäoloa liikkuessa voi alkaa kehittämään. Keskustelussa käydään läpi juoksua, paljasjalkailua, zen-harjoittelua ja luonnollisesti flow-teoriaa.
Larry Shapiro: Zen ja juoksemisen taito.
Brachiation ja tarkemmin ihmisapinoista.
Nuchal ligament eli niskaside.
Poikien vähemmän liikunallisia harrasteita: Baldur’s Gate, Final Fantasy VII ja meditointi.
Jarski siteerasi Thanosta.
Asioiden nimeämisestä WikiHow'n jonkinlainen ohje asiasta. Thought labeling vaikuttaisi olevan englanninkielinen termi tälle harjoitukselle.
Katy Bowmanin lanseeraamasta "Stack your life" -konseptista löytyy jakso hänen omassa podcastissaan.
TV-shopin parasta antia: Total Gym ja Abdoer twist.
Jäljityksen ja ihmisen ajattelun kehityksestä löytyy ainakin yksi kirja.
Jarskin blogiteksti joka syntyi Teemun löytöretkeilypuheista.
Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla
