Kevään viimeisessä Liikemäärässä suunnitellaan tulevaa kesää ja esitetään toiveita sen suhteen.
Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
11:20 -> Kesä 25 ja toiveikkuus
51:07 -> Mediasuositukset
Liikkuvuus- ja voimaharjoitteluun tehokas väline, Movementstick
Pilates on suomeksi Melilosvot
Silloin kun Jarski ei kirjoita itse treeniohjelmaansa, ohjelma löytyy MAPS valikoimasta
Art of Manliness-podcastiakin on tullut testikuunneltua, mainittu kahvakuulajakso oli episodi 1048
Jarski suunnittelee juoksevansa Nakukympin ja Night Runin
Mediasuositukset:
Teemu: Andor
Jarski: Ray Nayler: The Mountain in the Sea
Teemun Osteopatia
Jarskin valmennuspalvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä Signal-sovelluksessa
Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla
