Luis Miguel Barberena, nos platica de 3 herramientas para poder conectar y regresar al origen. Él Fundó "The Ice Tribe", después de un tiempo de percibir beneficios de practicar: Grounding, Inmersión al hielo y Respiraciones con el método Wim Hof. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo al vivir una inmersión al hielo? ¿Porqué nos beneficia el contacto con la tierra? ¿Qué hay detrás del método Wim Hof? Escucha este episodio y descubre más sobre estas herramientas.
