¿Andas estresado por la Navidad? Nosotros también.
Por eso trajimos a Pati Cantú, psicoterapeuta y especialista en Psicología Positiva
En este episodio, hablamos de que el pesimismo no es ser "negativo", sino una forma de explicarnos la vida. Descubre la diferencia entre felicidad y bienestar, por qué el optimismo extremo te puede llevar a perder agencia sobre tu vida, y cómo la gente altamente sensible no solo ve lo malo, sino que actúa como un risk manager vital.
Entrevistado y Empresas
Paty Cantú: https://www.instagram.com/patycantu.psic?igsh=Zml2NGFxNmhzdGdu
The Hope Circuit: https://www.instagram.com/hopecircuit_?igsh=OXpkbjhocW9vbW9w
Instituto de Bienestar https://www.instagram.com/institutodebienestarintegral_?igsh=c2k3bWxzNzB1bXBl
Penn State University: https://www.upenn.edu/
Martin Seligman: https://www.instagram.com/martin.seligman?igsh=MTk0aGZya2Jicm4zbQ==
Margarita Tarragona: https://www.instagram.com/margaritatarragona?igsh=MTZhdjh2dHphNzB2MQ==
Libros Recomendados: The How of Happiness
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