Los pensamientos que usurpan mi tranquilidad, me quitan el sueño y hasta me roban la calma y la alegría, son pensamientos intrusivos que, como a los sentimientos parásitos, los quiero fuera y bien lejos de mi vida.
Tener pensamientos intrusivos es normal. Aparecen de manera espontánea e incontrolada. Mi recomendación es que no los conviertas en el centro de tu vida ni hagas un súper drama por ello, pero ya que sabes lo que son, analices de dónde vienen, lo trabajes y les digas: bye bye.
Y para eso es este episodio. ¿Me acompañas?
Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado.
He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación: https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/.
Marcas de tiempo
[04:15] Las decisiones importantes y la preocupación
[08:33] Herramientas para transformar tus pensamientos
[11:35] ¿Qué puedes hacer desde este presente?
Recursos útiles
¡SÍGUEME!
Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/
Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/
――――――――――――――――――――
Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★
――――――――――――――――――――
