Zastanawiasz się, który trening o niewielkiej intensywności jest dla ciebie najlepszy? Eksperci wyjaśniają różnice pomiędzy dwoma najbardziej popularnymi: pilatesem i jogą.
Autorka: Audrey Noble
Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/pilates-czy-joga-czym-sie-roznia-ktore-cwiczenia-sa-lepsze-digitalsyndication
