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En el siguiente link encontrarás el libro que mencionamos, así como los temas que contiene:
https://amhisalud.com/producto/mente-sana-mente-eficaz/
Te dejamos los siete puntos de una mente sana (min 26:10) para que puedas recordarlos:
1. Presencia de un ideal constructivo
2. Asumir las responsabilidades de lo que sucede en tu vida, esto te da poder sobre ella
3. Pensar en las soluciones antes que en las dificultades
4. El manejo adecuado de las emociones
5. Actitud mental constructiva
6. La persona psíquicamente sana, posee buen humor
7. La persona sana posea una autoestima sana
