مع بداية عام جديد، كتير مننا بيدخل السنة وهو متحمس… وبعد أسابيع قليلة كل الحماس بيختفي، والأهداف بتتأجل، والتغيير يفضل مجرد نية. في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق ووعي عن العام الجديد، وتحقيق الأهداف، والتغيير الحقيقي اللي يكمّل معاك مش يخلص مع أول عقبة.
الحلقة دي مش عن تحفيز لحظي ولا كلام إنشائي، لكنها رحلة لفهم نفسك، وفهم ليه بنفشل في تحقيق أهدافنا كل سنة، وإزاي تحط أهداف واقعية تناسبك أنت مش صورة مثالية مفروضة عليك. هنتكلم عن الفرق بين الأهداف الوهمية والأهداف الحقيقية، وعن التغيير من الداخل قبل أي تغيير في السلوك أو النتائج.
ليه أغلب قرارات العام الجديد بتفشل
إزاي تحدد أهدافك بشكل واعي يخدم حياتك مش يضغطك
العلاقة بين التغيير النفسي وتحقيق الأهداف
أخطاء شائعة في التخطيط للسنة الجديدة
إزاي تبني نظام حياة مش مجرد أهداف مؤقتة
دور الوعي والنية والالتزام في الاستمرارية
الحلقة موجهة لكل شخص حاسس إنه بيعيد نفس الدوامة كل سنة، ولكل اللي عايز يبدأ سنة جديدة بعقل مختلف، ووعي أهدى، وخطوات أصدق. لو مهتم بتطوير الذات، تحسين الحياة، التخطيط الشخصي، الوعي النفسي، وبناء عادات صحية ومستدامة، الحلقة دي ليك.
سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري
#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي
إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها
-------
أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس. في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية. هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.
-------
لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد
https://www.Youtube.com/@osamagad
-------
قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x
قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة
-----
الحساب الشخصي على تويتر
-----
بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية
-----
عن بودكاست من زكاها
بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.
📌 استمع الآن على:
Spotify Podcast
https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb
Apple Podcast
https://apple.co/3s227a5
Castbox
https://castbox.fm/va/5709861
🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:
www.OsamaGad.com
📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
