Vielleicht kennst du das: Ein Teil von dir wünscht sich, ohne Alkohol zu leben, aber ein anderer Teil hält dich zurück. Du fragst dich: „Wie schaffe ich es, ohne Alkohol glücklich und entspannt zu sein?“
💡 In dieser Folge zeige ich dir einen klaren, sanften Weg aus dem Kreislauf – mit 8 einfachen Schritten, die wirklich funktionieren.
✨ Was du in dieser Episode lernst:
Schritt 1: Warum Selbstreflexion die Grundlage für deine Veränderung ist.
Schritt 2: Wie du dein tiefstes Warum findest, um wirklich motiviert zu bleiben.
Schritt 3: Welche Situationen dein Verlangen triggern – und wie du neue Rituale etablierst.
Schritt 4: Welche Alternativen zu Alkohol dir wirklich helfen, Stress abzubauen.
Schritt 5: Wie du dich von einem Umfeld löst, das dich zum Trinken verleitet.
Schritt 6: Wie du Alkohol neu bewertest – und ihn als Illusion entlarvst.
Schritt 7: Wie du dein alkoholfreies Leben voller Freude genießen kannst.
Schritt 8: Warum Geduld und Selbstmitgefühl deine stärksten Begleiter sind.
💛 Du wirst erkennen: Nüchternheit ist kein Verzicht – es ist ein Geschenk an dich selbst.
🔗 Hör jetzt rein & beginne deine Reise in ein freies, selbstbestimmtes Leben!
📩 Teile diese Folge mit einer Freundin, die sich nach mehr Klarheit und Leichtigkeit - ohne Alkohol - sehnt!
Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!
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