Cette semaine au Coin du Geek, Charles décortique une méta-analyse qui vise à établie ce que sont les zones d'entraînement, et ce qu'est réellement la fameuse Zone 2.
«Upikapodcast» pour 10% de rabais sur votre première commande au https://upika.ca/
Pour suivre Charles: https://www.instagram.com/cast_charles/?hl=en
Pour nous suivre:
