Als ik aan iemand vraagt wat wil je nu echt, wilt iedereen eigenlijk allemaal hetzelfde. We willen allemaal gelukkig zijn.
Toch vinden we het vaak moeilijk om de vraag te beantwoorden: “Wat maakt mij gelukkig?”
Vandaag wil ik je hierbij graag een handje helpen. Want wat is dat nu gelukkig zijn? Dit is voor iedereen anders. We denken dat het die chique auto voor de deur is of dat perfecte huwelijk.
Maar gelukkig zijn zit diep vanbinnen, gelukkig zijn met jezelf.
Vind je het moeilijk om deze vraag te beantwoorden, luister dan deze podcast en geef jezelf even de tijd. Zoek even een rustig plekje om zitten of liggen en kijk eens in de loop van de dagen wat deze oefening met jou doet.
Want als jij op zoek bent naar geluk dan helpt de vraag: “Waar heeft mijn lichaam en ik behoefte aan?” Is dat lachen met vrienden, beweging zoals wandelen, een avondje in bad, een goed boek of wil je gewoon even slapen. Vaak negeren we deze signalen. Terwijl deze enorm belangrijk zijn om op te volgen.
Met deze oefening krijg je in ieder geval meer helderheid in je hoofd, luister hem zo vaak als je wilt en weet oefening baart kunst.
Laat je me weten wat de oefening met je gedaan heeft?
Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen
Download hier de gratis hand-out: https://joycescheijen.nl/wp-content/uploads/2022/03/Podcast-8-hand-out.pdf
Plan direct een afspraak om jouw plannen te bespreken: https://www.joycescheijen.nl/afspraakinplannen
