För dig som är en flitig lyssnare av podden så blir det här avsnittet en liten repetition. Jag listar några saker som jag har börjat med sen jag började med podden, saker som jag tror förbättrar min hälsa och mitt välmående i jakten på ett långt och hälsosamt liv. Några saker gör du kanske redan, andra känns långt borta, men kanske är det något som du funderat på men inte börjat med än, kanske kan det här avsnittet hjälpa dig att ta ett beslut. Mycket av det jag pratar om har jag som sagt redan pratat om så jag hänvisar till de avsnittet där jag gjort en större djupdykning i ämnet.
Kommande ämnen som jag är nyfiken på är elektromagnetiska störningar och CBD olja. Har du erfarenheter eller frågor om dessa ämnen så tveka inte att höra av dig.
Skriv till poddeningetviktigteller@gmail.com
eller till något av instagramkontona som jag har: Combatman_ eller ingetviktigteller
