Johanna gästar podden och pratar om problematiken med att må dåligt av att inte träna och få sömnproblem av att träna för mycket. Hur hittar man balansen för välmåendet med träning och sömn? Kan man få hjälp med behandlingar och mediciner? Johanna gjorde även det nästan omöjliga att springa ett maraton utan att knappt träna inför det, hur klarade hon det utan att bryta ihop och gå sönder helt?
Vill du följa Johanna på instagram så hittar du henne här:
https://www.instagram.com/jmroos/
