Pollensäsongen 2023 är igång och eftersom hela 30% av Sveriges befolkning lider av pollenallergi så viger jag detta avsnitt åt att förklara vad som sker i kroppen och vad man kan göra för att lindra symtomen. Det finns ju en del medicin som man kan ta, ofta någon sorts antihistamin, men finns det även naturliga antihistaminer? Jag radar upp några tips, olika teer och näringstillskott som sägs fungera.
Avslutningsvis så berättar jag mer om det vitaminet som jag anser är vinnaren och det bästa antihistaminet, nämligen vitamin B3 eller med annat namn, niacin.
