Bonjour, aujourd'hui je vous explique 5 postures de yoga qui peuvent vous détendre le dos. Enjoy!
Postures:
Montagne (Tadasana) - Pince debout (Uttanasana) - Chat-vache (Marjaryasana-Bitilasana) - Enfant (balasana) - Variation du crocodile
Musique de Sapajou : Sapajoubeats – Intencion-south-american-guitar-music-free-copyright-musi
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