Bonjour et bienvenue sur Zen et Yogi, tout un état d’esprit, le podcast qui vous veut du bien. Cette semaine, on va prendre le temps de sourire. Un proverbe chinois dit que sourire trois fois tous les jours est le meilleur des médicaments. C’est peut-être l’un des meilleurs moyens de cultiver son bonheur. Nous verrons un peu ce que les études en disent. Et je vous guiderai dans une pratique de sourire intérieur dans la voie du Tao que j’ai eu l’occasion de découvrir lors de mes pérégrinations.
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