Bonjour et Bienvenue sur Zen et Yogi, tout un état d’esprit, le podcast qui vous veut du bien. Cette semaine, on va à l’essentiel. Comme le dirai certains moines bouddhistes l’important est de simplifier, simplifier, et encore de simplifier. On peut passer des heures à se triturer le cerveau pour trouver la solution à nos problèmes et courir après le temps. Heureusement, il y a des méthodes et techniques pour se simplifier au maximum la vie.
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