靜思精舍德禪師父導讀《三十七道品》中，深入解析「五根五力」的修行核心，說明五根（信、進、念、定、慧）是修行的基礎根本，如同植物的根部；五力則是根發展出來的作用力，能對治煩惱、穩固善法。信根是信仰三寶與因果，不是盲信而是理解性的堅信，能破除疑惑；進根是精進努力，不因挫折與逆境退轉，並以靜思語與上人的生活為典範；念根是保持正念，如行住坐臥中時時關照當下，不忘初衷；定根為遠離散亂、專注一境的力量，是智慧生起的基礎；慧根則是洞察諸法實相，理解無常無我，破除執著。
師父以生活實例和慈濟經驗深化教義，例如骨髓捐贈跨國無私大愛的推動、晨間靜思語陪伴信眾養成定與慧，並以「前進想一想、後退想一想、請您再三思」的故事，提醒眾人在情緒與誘惑來臨時須保有覺察與節制，才能避免業力與傷害。整體教學強調五根五力的培養是由內而外的修行歷程，從個人涵養的提升延伸至實踐生活與利他奉獻，期勉大家在修行路上穩固信念、持續前進，才能真正轉化煩惱為智慧，實踐佛法於日常，圓滿身心。
