德禪師父以生活中熟悉的「水」為譬喻，引導大眾理解修行過程中「七覺支」的重要性。他指出，噴泉因壓力而美麗，瀑布因力量而壯觀，但若無節制便可能帶來災難；水能洗滌污垢、滴水能穿石，象徵堅毅與柔軟的相輔相成。修行亦然，須在壓力與柔和間取得平衡，才能成長與覺悟。
德禪師父強調，《三十七道品》是佛法修行的重要指引，其中「七覺支」又稱「七菩提分」，是引領行者達到覺悟的核心方法。七覺支分別為：念、擇法、精進、喜、輕安、定、捨。首先，念覺支提醒修行人活在當下，不被過去或幻想所困；擇法覺支則教導人分辨正法與偏邪，避免假慈悲或欲望的陷阱；精進覺支強調持續努力、不懈怠退轉，保持「純而不雜」的力量。
進一步，喜覺支提醒修行應懷抱歡喜心，而非在痛苦中勉強修持；輕安覺支則讓身心得以鬆柔自在，脫離粗重煩惱；定覺支象徵專注而不僵硬，既能安住自心又能助人，不執著於形式；最後的捨覺支，強調平等心與捨離心，不貪著、不依戀，才能真正解脫。
師父並以琴弦的比喻提醒修行須「不鬆不緊」，如同音律才能和諧；又以故事說明過度執著，即使修行境界再高，也會成為障礙。最終目的，是在日常中調伏身心，避免偏頗與執著，讓七覺支成為修行的助力，步步引導至智慧與覺悟。
透過德禪師父的開示，七覺支不僅是佛典中的理論，而是能落實於生活的修行方法。它提醒我們以念念分明、擇法正確、精進持續、歡喜輕安、定而不執、捨而自在，來調和身心，真正走向佛陀所指引的覺悟之道。
