春天萬物復甦,人體的氣血和許多細菌、病毒也在生長,導致陳年皮膚病、自體免疫性疾病易復發;人體的五臟六腑,也隨著時節變化而運轉。春季養生,應該順應春天「發陳」的特點,調養臟腑,使氣血活絡到體表,啟動身體的氣血功能,增強體質和抵抗力,對抗各種疾病。
本期《洛城大愛百寶箱》的「健康抱報」單元,台中慈濟醫院中醫部腫瘤科主任莊佳穎醫師,將與聽眾分享春季養肝要點,保持肝氣順暢,食物少酸增甘養脾胃,情緒穩定,多梳頭、叩齒,增強免疫力少生病。
主播:高慈肯 I 來賓:莊佳穎