“最近確診了新冠，工作也加重，租房的房客又搬走……”，一名老同事滿腹委屈地訴說自己運氣不好，壓力很大，都快要得憂鬱症了。
當我們覺得生活一團亂的時候，該怎麼解壓？人們遇到麻煩，就會覺得自己很不順，頓覺「無力感」。其實，人生的黑與白、苦與樂，總是相伴而行。遇到麻煩和壓力時，往往專注在「失去」與「不順」，卻忽略了其中隱藏的祝福，只要換個角度，煩惱就可能變成機會，壓力也能化為成長的養分。
學會轉念，才是真正的智慧，證嚴法師教導弟子，面對情緒低潮，把無力轉為有力，活出生命的精彩。
主播：陳慮逸
