❤️人類順應自然法則，生命隨時間老去，“優活老化”已成為全球議題。那麼如何才能老得健康？有用？優雅呢？
本集大愛知音志工姚蒔菁和介文清，將分享維持身體機能，保持愉悅心情，以健康心態迎接慢老的秘訣。
主持人：姜至真 嘉賓：介文清 單元主持人：姚蒔菁
