Je wilt graag beter worden in iets. Vol goede moed ga je aan de slag: je volgt meerdere trainingen en hebt zelfs een coach opgezocht. Maar ondanks de energie die je erin steekt, blijf je zitten met hetzelfde verbeterpunt. Dit frustreert enorm en kost veel energie. In zo’n situatie kan het waardevol zijn om het principe van zelfacceptatie toe te passen. In dit Sterkmakers Colleges legt Karin Brugman uit waarom zelfacceptatie in dit soort situaties beter werkt dan jezelf te blijven dwingen om te veranderen. Karin is expert op het gebied van werken met Voice Dialogue, coach, trainer en auteur van de bestseller “Ik ken mijn ikken”. Dus ben jij benieuwd hoe jij minder streng en veroordelend naar jezelf toe kan zijn? Beluister dan de inzichten en tips die Karin in dit 10-minuten college deelt!
Hoe kan ik minder streng voor mezelf zijn?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/de-weg-naar-innerlijke-rust-en-zelfcompassie
Website Karin Brugman:
https://www.de-onderstroom.nl/
Boeken Karin Brugman:
https://www.thema.nl/boek-verander-niks/
https://www.thema.nl/boek-ik-ken-mijn-ikken/
Voice Dialogue Academie:
https://www.voicedialogue-academie.nl/voice-dialogue
