Je bent de hele dag druk bezig geweest, maar wat heb je nu eigenlijk effectief gedaan? Het is verleidelijk om je te verliezen in mails, spontane vragen van collega’s en spoedverzoeken van klanten. Hoe zorg je er nu voor dat je minder wordt meegesleurd door de waan van de dag? En hoe bepaal je wat prioriteit heeft? Het antwoord ligt bij één kernbegrip, namelijk focus. Focus begint bij kiezen, doen en laten. Willem-Jan Kuiper, expert en zelfstandig trainer op het gebied van timemanagement en focus, deelt je de gouden regels voor meer focus. Dus ben jij benieuwd hoe de Pomodoro techniek jou meer focus geeft? Concentreer je voor nu op deze 10 minuten podcast met Willem-Jan Kuiper!
Beter leren concentreren?
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/focus-leren-concentreren
Wil je meer lezen over focus?
Concentratie – Stefan van der Stigchel
Focus – Mark Tigchelaar
Diep werk – Cal Newport
Ontketen je brein – Theo Compernolle
