Waarom lijken problemen soms het einde van de wereld? En hoe kan je deze problemen het beste relativeren? In dit Sterkmakers College vertelt Jelto Spijker over dit psychologisch mechanisme. Jelto is professioneel waterpolospeler geweest bij het Nederlands team. Op zijn 17e kwam hij uit de kast en daarmee had hij het gevoel dat hij een boegbeeld moest zijn voor de gehele LHBTIQ+ gemeenschap in de topsport. Door te leren relativeren heeft hij kunnen omgaan met deze druk. Dus wil jij leren hoe je zelfopgelegde druk kan relativeren? Beluister dan dit Sterkmakers College van Jelto Spijker!
Wil jij af van piekergedachtes en stress? Leer relativeren online met coach:
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/leren-relativeren-online-met-coach
