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在緊湊的職場上我們都必須要面對迎面而來的壓力，這份壓力有時候真的會把人給壓垮，也許你平日和朋友社交都沒什麼問題，但一進入職場的環境什麼問題都出來了。
長官的責罵，同事的不諒解，自責著自己學習能力太慢，不知道是否對工作有熱情，想要離職但是怕被人不諒解，怕造成別人的麻煩...等等。
我們一天至少有三分之一的時間以上是在工作上面，如果我沒無法面對職場上的壓力，那真的令人痛苦不堪，尤其剛出社會的新鮮人，很怕被人貼上「沒有抗壓力」的標籤。
然而在了解如何面對職場上給你的壓力以前，我們可以去了解更加本質的問題，很多時候不是因為你沒有抗壓能力，而是你並不了解這整件事情的本質是什麼，你真正面對的問題是什麼，所以你會被這些表面的事情給搞混了。
到底公司與職場的本質是什麼？並且你真正應該面對的問題是什麼？又該怎麼去解決？歡迎收聽最新的Podcast : 「AB 057: 如何提昇職場上的抗壓力」
