Věděli jste, že srdce posílá mnohem více informací do mozku než mozek do srdce? Slyšeli jste někdy, že se máte dívat na svět skrze srdce? Co vás napadne, když napíšeme: "Nejdříve se pozorujte, pak vědomě jednejte?" Být dobrou manželkou/manželem není o re-akci, ale o vědomé a autentické akci. I vy se můžete naučit naslouchat "mozku svého srdce".
V roce 2017 v článku psycholožky Deborach Rozmanové bylo napsáno, že lidské srdce disponuj jakýmsi srdečním mozkem z cca 40.000 neuronů, které jsou schopné vnímat pocity, učit se a pamatovat si. Se změnou emocí se nám měn srdeční rytmus. Tato informace je poslána do mozku v hlavě a podle rytmu srdce se mění naše chování.
Naše emoce určují naše chování a tím i rozhodování. Pokud jste naladění na své emoce (dokážete pozorovat svou náladu), rozšíříte si zorné pole při posuzování situací, se kterými se právě teď zabýváte a budete si moci vybrat způsob vaší vědomé akce.
Meditace pro otevření srdce 🧘https://odkaz.flowave.cz/7foJ
Rozmanová, Deborah (2017): HeartMath: Let Your Heart Talk to Your Brain.
