In der heutigen Episode von Power Motivation mit John tauchen wir tief in das Thema Digital Wellbeing ein. Entdecke, wie du eine gesunde Beziehung zur Technologie aufbaust, um Stress zu reduzieren und deinen Alltag zu bereichern. Lerne, wann Technologie ein hilfreiches Werkzeug oder eine belastende Ablenkung ist, und erfahre praktische Tipps für offline Zeiten und das Optimieren von Benachrichtigungen. Lass dich von Johns persönlichen Erfahrungen inspirieren, um deinen digitalen Konsum bewusst zu gestalten und die Lebensqualität zu steigern. Begleite uns in dieser spannenden und motivierenden Diskussion darüber, wie wir Technologie nutzen können, um unser Wohlbefinden zu verbessern.
