Willkommen zu Power Motivation mit John, dem Podcast, der dir hilft, Klarheit und Fokus im digitalen Zeitalter zu finden. In dieser Episode sprechen wir über den „Digital-Detox-Trick“ – eine Methode, um deinem Gehirn eine Pause von der digitalen Überlastung zu gönnen und lebenswichtige Energie zurückzugewinnen. Erfahre, wie du durch kleine, bewusste Auszeiten Stress reduzieren, die Konzentration steigern und deine Lebensqualität verbessern kannst. Erhalte praxisnahe Tipps, um Bildschirme zu reduzieren, und entdecke inspirierende Ressourcen wie „Digital Minimalismus“ von Cal Newport. Tauche ein in eine Welt ohne ständige Ablenkungen – für ein freieres und bewussteres Leben. Viel Spaß beim Zuhören!
