Willkommen zu Power Motivation mit John, eurem Podcast für tägliche Energie und Motivation. In der aktuellen Episode beleuchten wir die Rolle der Ernährung und wie sie unser Energielevel beeinflusst. Erfahren Sie, wie Sie durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln wie komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten Ihre Ausdauer steigern und geistige Klarheit fördern können. Wir bieten praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung und teilen persönliche Erfahrungen sowie Empfehlungen, inklusive des inspirierenden Films Hungry for Change. Bleiben Sie motiviert und voller Energie – schalten Sie ein!
