In der neuesten Folge von Power Motivation mit John beleuchtet John das allgegenwärtige Thema der Erschöpfung und gibt euch wertvolle Tipps, wie ihr eure innere Energie wieder aufladen könnt. Von der Bedeutung ausreichenden Schlafs und einer ausgewogenen Ernährung bis hin zur Kraft der Bewegung und der Notwendigkeit regelmäßiger Pausen – John teilt bewährte Strategien für ein ausgeglichenes und energiegeladenes Leben. Schaltet ein für inspirierende Ratschläge und Empfehlungen, die euch zu einem gesünderen Umgang mit Erschöpfung verhelfen. Bleibt motiviert und sorgt gut für euch auf eurem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.
