Power Motivation mit John ist der Podcast, der euch praktische Tipps und wertvolle Einsichten liefert, um eure tägliche Motivation und Lebensqualität zu steigern. In dieser Episode dreht sich alles um besseren Schlaf – ein wesentlicher Faktor für eure Gesundheit und Energie. John teilt nützliche Ratschläge zur Optimierung eurer Schlafumgebung, Etablierung einer festen Routine, Bedeutung der richtigen Ernährung und Fitness sowie der Macht positiver Gedanken vor dem Einschlafen. Begleitet John auf seiner persönlichen Reise und erfahrt, wie ihr durch besseren Schlaf euren Tag produktiver und erfüllter gestalten könnt. Bleibt motiviert und startet jeden Tag mit neuem Elan!
