Willkommen bei Power Motivation mit John. Diese Folge widmet sich einem Thema, das uns alle betrifft: dem Umgang mit inneren Kritikern. Ihr werdet verstehen, warum diese kritische Stimme existiert und wie man sie zähmen kann. John teilt wirkungsvolle Strategien wie Reframing, das Personifizieren der kritischen Stimme, Journaling und Selbstfürsorge. Erfahrt, wie Selbstmitgefühl und eine unterstützende Gemeinschaft euren Alltag positiv beeinflussen können. Bleibt bis zum Schluss für eine inspirierende Filmempfehlung. Vielen Dank fürs Zuhören und bleibt motiviert.
