Exemples d'application des exercices du "Petit Livre de l'Auto-Hypnose" d'Olivier Lockert (FIRST Editions).
Commençons par vous préparer, afin d'acquérir les qualités d'esprit qui vous aideront à réussir votre premières séances d'auto-hypnose...
Ici, les exercices sont faits de manière traditionnelle, donc "dissociée", pour vous évader, oublier le monde concret.
Ces enregistrements ne peuvent remplacer l'étude et la pratique des exercices du livre, mais ils vous aideront à mieux comprendre et donc à réussir !
