La nutrición es la clave para tener una buena salud, lucir joven,
tener energía y controlar tu peso de manera natural y sin riesgos.
Pero, debido a las exigencias de nuestras actividades cotidianas y a
la falta de conocimiento en temas de la nutrición es muy difícil
lograr una buena, balanceada y completa alimentación. La mayoría de
las personas piensan que para estar sanos deben comer mucho, otros
dicen que sólo lo suficiente y un pequeño grupo, sólo lo necesario.
Pero lo cierto es que no sólo debemos comer, sino también
alimentarnos; y es ese el punto a donde queremos llegar.
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