Ik ben een groot liefhebber van meditatie en naar binnen keren om te voelen wat er te voelen valt, vooral in deze hectische, onzekere tijd.
Maar dit keer wil ik iets met je delen wat heel toegankelijk is om te doen (een aanrader als je niet van meditatie houdt), en een mega effectieve manier om emoties te releasen en je beter te voelen.
