เรียนรู้วิธีพักผ่อนที่แท้จริง ให้เหมาะกับโหมดความเครียดของตัวเอง คำแนะนำทรงคุณค่าจากจิตแพทย์ชาวญี่ปุ่น
บทเรียนจากหนังสือ #ไม่อยากชีวิตพังต้องฟังจิตแพทย์ ของ สนพ. O2
.
จัดหนังสือ ไม่อยากชีวิตพังต้องฟังจิตแพทย์ ได้ที่
https://s.shopee.co.th/7KpCRtzyA3
.
ส่วน #เป็นคนเงียบๆก็ได้เปรียบได้ ของเธมส์เอง จัดได้ที่นี่หรือแผงหนังสือทั่วไปเช่นกันครับ กราบบบ
📍Shopee: s.shopee.co.th/5KzbH7277r
