Te mets-tu en colère ? As-tu des choses qui t'énervent ? Donnes-tu le pouvoir aux autres ? Quand quelque chose ne fonctionne pas, utilise la méthode SAV (sans valeur ajoutée). Réalise que tu ne pourras rien en faire. L'exercice du miroir serait aussi un bon outil. Par exemple : si tu plantes de la colère, tu vas en récolter.
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