Description

อ.ต้น ศัพท์เทคนิคการวิ่งเบื้องต้น
เรียนรู้เรื่องศัพท์การวิ่ง
และความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการวิ่ง
max heart rate
interval tempo pace และศัพท์ที่ควรรู้สำหรับผู้เริ่มต้น
จากอาจารย์ต้น แห่ง ม.มหิดล