วิ่งกับคุณตาสว่าง คุยเรื่องเคล็ดลับอายุยืน 100 ปี แชมป์วิ่ง 100 เมตร ชายรุ่นอายุ 95-99 ปี เจ้าของสถิติเอเชีย เคล็ดลับ 5 ข้ออายุยืน ความสำเร็จของผู้ชาย 100 ปี