Ep 145 คุยกับอุ้ง สวยเพซ 4 นักวิ่งมาราธอนที่เป็นพนักงานประจำและแบ่งเวลาซ้อมมาราธอน เฉพาะช่วงเย็น ฟังวิธีการซ้อมในแบบอุ้ง ปล. ขออภัยเรื่องเสียงอาจจะติดๆขัดๆ ขออภัยด้วยครับ
