Ep 162 คุยกับแฝดสายฟ้า บิ๊กเบล เคล็ดลับความเร็ว คุยกับ บิ๊ก เบล แฝดสายฟ้า วิธีการซ้อมของ บิ๊กเบล ตอบคำถามเรื่องการซ้อมการกิน interval tempo การซ้อมเพื่อเพิ่มความเร็ว
