4 Jahre KataHaifisch <3
Keep it under control
Jeder Mensch trägt ihn in sich. Mal vernimmt man seine Stimme lauter, mal ist sie kaum wahrzunehmen. Am liebsten plappert er die ganze Zeit. So oft es geht kommentiert, bewertet und urteilt er über den Moment und das jetzt. Besonders in stressigen Situation kommt er unzweifelhaft zum Vorschein. Dann flüstert es in deinem Kopf, du kannst das nicht, du bist es nicht Wert, gib einfach auf ...
Die rede ist vom, wie ich ihn hier nennen möchte, Egoverstand.
Dieser Vollzeit Kommentator ist selten bis nie positiv gestimmt. Er ist anders als das Verstandesdenken weniger ein Werkzeug, als vielmehr ein Saboteur von Offenheit und Optimismus. Wohin die Reise führt, wenn man ihm folgt, weiß ich nicht. Depressionen, mindestens permanent schlechte Laune, sind eine plausible Konsequenz.
Es ist ein Kampf der Tag um Tag aufs neue ausgefochten werden muss. Mal gelingt es besser, mal weniger gut ihn im Zaum zu halten.
Doch so wie für alles im Leben, gibt es auch in dieser Angelegenheit Mittel und Wege, um dem Herr zu werden. Eine simple und zugleich auch sehr herausfordernde Methode ist ihn einfach reden zu lassen und die Position eines neutralen Beobachters einzunehmen. Meiner Erfahrung nach wird er dann verstummen. Nur um kurz darauf wieder mit dem flüstern zu beginnen. Je öfter man es macht, desto länger hält der Effekt der Stille an. Selbstverständlich kann man das Ego auch mit anderen Tricks überlisten und zum Schweigen bringen. Wie auch immer man es bewerkstelligt, es lohnt sich. Man geht leichter und unbeschwerter durchs Leben, sieht die Welt werturteilsfrei und möglicherweise ein Stück mehr, wie sie tatsächlich ist. Zumindest hat muss man sich nicht mehr ständig, mit sich selbst herumschlagen. Der Weg zum Ziel mag lang und schwierig erscheinen, doch bereits das beschreiten dieses Pfades ist gewinnbringend. Am Ende erwartet Dich Ruhe und Gelassenheit, die dann durch Dich in die Welt und zu anderen Menschen getragen wird. Das auch sie beginnen der kleinen nervigen Stimme im Kopf, auf gut Deutsch das "Maul zu stopfen".
Für den KataHaifisch Podcast 109 begrüßen wir Disfunctional Disco zurück auf unserem Channel. Wie bereits das erste Set, ist auch dieses ein wahres Prachtexemplar und reinste Sahneschnitte. Gerüstet mit jeder Menge unreleased Tracks und einem kontinuierlichen Roten Faden, kehrt Disco wieder im Hause KataHaifisch ein.
Unsere wärmste Empfehlung für einen lauwarmen Spätsommertag.
Dankeschön ❤
Artwork https://soundcloud.com/finnsn
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Disfunctional Disco
SC: https://soundcloud.com/disfunctional_disco
KataHaifisch
SC: https://soundcloud.com/katahaifisch
