เรื่องมันเริ่มจากว่าแฟนผม กำลังจะไปเปิด Half Marathon แรกของตัวเองที่งาน ARiTA Women Run 2019 ซึ่งที่ผ่านมา แฟนผมไม่เคยวิ่งเกินระยะ Mini Marathon เลย
ดังนั้นผมก็เลยทำหน้าที่เป็นโค้ชเทรนนิ่งให้เธอมีความฟิตพร้อมไปมาราธอนให้ได้ภายใน 8 สัปดาห์RookiesRun ตอนนี้จึงเป็นการนำเอาเทคนิคที่ผมนำมาปรับใช้กับแฟนมาแบ่งปันกัน เป็นเทคนิคที่ไม่ยาก และใครๆ ก็ทำได้
มาลองดูกันเลย ไม่ยากอย่างที่คิดขอแค่มีใจอยากจะไปพิชิตเป้าหมาย!
