Cathy est assistante de vie dans le Conflent auprès de personnes très âgées ou handicapées. Il y a les changes à faire, les repas à préparer ou à réchauffer, et un peu de vie sociale à offrir, tout cela en très peu de temps et entre beaucoup de kilomètres en voiture. Depuis le début du confinement, sa charge de travail a augmenté et le temps de pause s'est réduit à peau de chagrin. Elle nous raconte une journée-type, son équipement et tous les gestes très précis qu'elle doit accomplir pour éviter à tout prix de transporter le virus. Cathy s'estime bien protégée et dans de bonnes conditions de travail, mais du côté des personnes qu'elle visite, le moral est bas.