Sølvbergets selv-forbedrere Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen har lest en haug med selvhjelpsbøker i 2022, men har de blitt bedre mennesker av den grunn? Det er på tide med den årlige medarbeidersamtalen.
Dette er bøkene som nevnes i podcasten:
-Tiny habits, B. J. Fogg
-Atomic habits, James Clear
-The power of habit, Charles Duhigg
-Når den du saknar mest er deg sjølv, Malene Vilnes-Bakke
-They both die at the end, Adam Silvera
-Redd deg selv først, Lene Julsen
-Helt konge!, Øystein "Pølsa" Pettersen
-Bli best med mental trening, Erik Bertrand Larssen
-Mental rehab, Erik Bertrand Larssen
-The Silva mind control method, José Silva
-Snakk mindre om det, Line Rustberggaard
-Big feelings, Liz Fosslien
-The Italians – John Hooper
-Bored and brilliant, Manoush Zomorodi
-Flow, Mihaly Csikszentmihalyi
-Litt lykkeligere, Sara Lossius
-Ingefær (podcast, https://podcasts.apple.com/no/podcast/ingef%C3%A6r-podcast/id1055815533)
---
Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2022.
Medvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy
Produksjon: Åsmund Ådnøy