Har du blitt et bedre menneske i 2023, kjære lytter? Sølvbergets selvhjelpspanel Ingunn og Sofie har i alle fall prøvd. De oppsummerer det de leste av selvhjelpsbøker i året som gikk.
Her er artikkelen om skrivegruppa på Kiellandsenteret: https://solvberget.no/artikler/nanowrimo-paa-kiellandsenteret
Flow av Mihaly Csikszentmihalyi
Big magic av Elizabeth Gilbert
Glem lykke, finn mening av Emily Esfahani Smith
Pulskuren av Torkil Færø
Pust ut av Kasper Kristoffersen og Fredrik Austad
The well-lived life av Gladys McGarey
Seks substanser som endrer ditt liv av David Phillips
Ryddeyoga av Nina Wolther
Bored and brilliant av Manoush Zomorodi
Jag lämnar ekorrhjulet: ett liv utan lönearbete av Åsa Axelsson
The high 5 habit: take control of your life with one simple habit av Mel Robbins
The 5 second rule: transform your life, work, and confidence with everyday courage av Mel Robbins
Gode vibrasjoner: musikkens helsebringende kraft av Stefan Kölsch
---
Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2023.
Medvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy.
Produksjon: Åsmund Ådnøy